Pierres et plantes pour lutter contre la fatigue

Pierres et plantes pour lutter contre la fatigue

Pour lutter contre la fatigue il est conseillé d’utiliser des pierres riches en Magnésium, en Calcium et en Fer comme le péridot, la magnétite, l’hématite etc. en association avec l’ortie et le lithothamme.

L’ortie est une plante reminéralisante, anti-inflammatoire et dépurative à forte teneur en calcium, potassium, silice, fer, souffre et magnésium qui se consomme sous forme de tisane à boire en infusion ou en gélules.

Le lithotamne est une petite algue rouge qui vit sur les fonds marins d’Irlande et de Bretagne.
Cette algue, constituée de magnésium, contient un tiers de carbonate de calcium directement absorbable par notre organisme, le lithotamne se consomme généralement sous forme de gélules.

Le péridot (olivine) est une pierre verte du chakra du coeur utilisée en lithothérapie pour ses propriétés défatigantes, cette pierre agit aussi sur la confiance en soi et la stabilisation des émotions.

La magnétite et l’hématite sont des pierres du chakra racine riches en fer et en magnésium utilisées pour lutter contre la fatigue chronique et favoriser le sommeil.

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